不宜多吃动物性脂肪，削减盐的摄入量，平常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食物。水肿显着者要操控每日盐的吸取量，约束在2 4克之间。一起，要确保足够、平衡的养分，有必要充沛吸取蛋白质，适合吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和生果，适宜弥补钙元素别的，要留意添加植物油的摄入。此刻，代孕胎儿机体和大脑发育速度加速，对脂质及必需脂肪酸的须要添加，有必要及时弥补。因而，添加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可确保代孕中期所需的脂质供应，又供给了丰厚的必需脂肪酸。代孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并操控每周体重的添加在350克摆布，以不超越500克为宜代孕妇最佳是喝代孕妇奶粉，养分简单吸收，养分还对比全部，代孕期能够平常留意一下饮食合理就好，能够在代孕怀孕六个月今后再喝代孕妇奶粉，代孕妇奶粉依据不一样母亲会有不一样的习惯程度，最佳挑选自个喜爱的口味

通常的代孕妇奶粉都能够。一切的代孕妇配方奶粉都现已把代孕妇所须要的养分物质配好了，不须要别的弥补维生素之类的。仅仅养分不能只依靠配方奶。代孕期的养分首要仍是由饮食弥补的，平衡饮食很重要代孕妇应当注重对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等养分素的弥补。为了使体内的代孕胎儿能顺畅生长，代孕妇要尽量安排好每天的饮食日子，一定要养成平衡、杰出的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进胃口，多吃生果蔬菜代孕期的饮食养分，不只影响到代孕胎儿的正常发育，也关系到诞生后婴幼儿的体质和智力。因而，科学地分配妊娠各期间的饮食养分，对优孕、优生有着十分重要的含义。