柠檬其实还有另外一个名字就是益母果，所以说柠檬其实对于代孕妇来说是比较适合的水果的。柠檬里面含有比较多的营养物质，除了基本的维生素还有苹果酸之外的话，他还有柠檬酸还有其他的有机物和矿物质，代孕妇们用新鲜的柠檬泡水其实对于代孕妇们的身体健康是很有好处的。代孕妇们如果可以得到足够的维生素的补充，那么对于胎儿的发育其实是可以起到很好的作用的。

很多的女性在怀孕早期的时候其实是有孕吐的问题，所以建议孕妇们可以选择适当的泡些柠檬水服用，对于孕妇孕吐的问题其实是有一定缓解的作用。但是孕妇们其实不适合吃太多的柠檬水，因为柠檬水喝多会导致女性的肠胃胃酸变多，这样就会伤害到孕妇们的肠胃。另外柠檬水还可以帮助孕妇起到美白皮肤的作用，因为柠檬水里面含有比较多的维生素，而维生素可以帮助孕妇们防止出现色素沉淀的问题，对于皮肤其实是可以起到一定的美白的作用的。而且柠檬里面含有的柠檬酸可以预防铅在女性的皮肤发生反应，可以更好的帮助孕妇保持脸部的清洁。

孕妇在怀孕的时候难免的抵抗力会出现下降，这时候身体就比较容易出现流涕还有多痰的问题，建议孕妇们可以用喝柠檬水来提高身体的免疫能力。要是孕妇们又多痰的问题的话，可以选择喝些温热的柠檬水，或者是可以选择在柠檬水里面添加些盐分。柠檬水还可以帮助孕妇预防一些的疾病，像是有些的女性在怀孕期间可能会出现心血管之类的疾病，柠檬水里面的柠檬酸可以预防盐的结晶，帮助孕妇们更好的预防肾结石的问题。