1.饮食调节　　如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗这时，一日三餐要稍微隔久一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等给宝宝吃，不让宝宝吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。还要让宝宝多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。　　2.药物消食　　一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，就要考虑用消食药了。家长要注意，不能随意给宝宝用药，一定要带宝宝去医院检查，明确积食的原因，对症治疗。

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　　3.推拿消食　　家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。　　退六俯：沿宝宝左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。　　泻大肠：沿宝宝的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。

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　　清天河水：沿宝宝左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。