文|西瓜虫

　　很多宝妈在生完宝宝后，都会使用安全有效的避孕环来避孕，随着二胎政策的开放，如果宝妈有要二宝的打算，就需要考虑摘环了。那么对于带环的女性来说，取环后多久可以同房、多久可以备孕等问题，很多宝妈可能并没有成熟的经验。

　　如夫妻俩商量好“造人计划”，就可以到医疗机构找专业的人将环取出来了。一般来说避孕环都会对子宫造成不同程度的损伤，在取环时娇嫩的子宫壁受到一定的拉扯和碰撞，可能会出现轻微的出血，这种出血情况不会持续很久，一般三五天即可恢复。所以取环后15天左右就可同房，但是要确保女性下体分泌物无血色白带或者出血现象方可行房。

　　大部分女性取环的目的就是为了“尽快造人”，所以取环后想尽快受孕，但是为了二宝的健康和宝妈的身体，代怀孕的时间还是要选好。一般来说，取环后3-6月左右方可受孕，若女性一胎为自然生产，子宫壁发育良好，可提前至三个月，若女性平日身体自我恢复期就比较长，建议可在备孕前一年取环，让子宫内膜壁得到完全的恢复。

　　很多女性在放置避孕环时，都感受过类似甚至超过生娃的疼痛，所以在取环时，心情往往会更加紧张。那么取环到底疼不疼呢？实际上也是因人而异的，很多宝妈平日大大咧咧，感觉取环就跟打针一样，所以心态比较放松，医生在操作时也比较快捷，这样，宝妈可能根本就感觉不到疼痛。反之，有的宝妈对疼痛比较敏感，再加上比较紧张，所以在取环时往往出现要反复好几次才能取出的情况，当出现这种情况时女性的疼痛感自然就更重了。

　　同时，取环的疼痛感还和放置时间长短有较大关系，有的避孕环已经在体内放置了十几年，取环难度就大。相反那些放置一两年的就非常容易取出，疼痛感自然就小了。

　　1、注意休息：取环后一周内，不要干重活或让自己过于劳累，注意休息。

　　2、子宫保暖：取环后尽量注意不让自己着凉，尤其是注意腹部保暖。

　　3、遵医嘱：取环后切忌不要急于代怀孕或同房，一定要根据女性身体实际情况，听从医生建议。

　　4、饮食方面：注意增加营养，多吃些可以补血的食物，如炒猪肝、羊肉汤、蛋类和豆制品等。

　　打算要宝宝的准孕妈，在取环前首先要调整自己的心态，让自己放轻松，在月经干净后一周到正规医疗机构将环取出。小手术完后要让自己得到充分休息，并注意子宫保暖，还要注意下体分泌物，如一周左右还在持续出血，则需要及时去做相关检查，看是否诱发其他炎症。同时，小夫妻受孕时间的选择一定要恰当，确保女性子宫已经得到较好的恢复后方可开始“造人计划”。