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很多人在做试管婴儿前医生会要求男方禁欲，就有很多人就好奇，为什么要禁欲呢?做试管男性禁欲一周精子质量怎么样?和我们一起了解一下吧。

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服务是否有断层

在做代孕是个什么感受

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一家优秀的试管中介所提供的服务，应该全方面涵盖患者的需求。如果出现患者有需要却联系不到机构的情况，就属于机构方面的失误。一些典型的黑中介经常出现这样的情况：患者下了飞机，见不到泰国司机来接；患者该去复诊，却联系不上翻译。遇见这样不靠谱的机构，如果只是患者的试管过程曲折了些还好，万一被骗了钱财或拖坏了身体，将是患者极大的损失。

公司够不够专业

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许多试管家庭不单单是因为高龄或有个性化生育需求才来做试管，还有可能患有各种各样的生殖系统疾病。专业机构懂得这些疾病与生育之间的联系，能够为患者答疑解惑，选择合适的医院；不专业的机构只能搪塞患者，想办法推销自己，却解决不了患者的疑虑。

地理位置与工作环境

这一点有的患者可能不理解：“我是要去泰国做试管，又不是在服务公司里做，公司环境怎么样和我有关系吗？”当然有关系，关系还非常密切。如果一个机构环境杂乱、常常搬迁，说明它规模很小，没什么成交量，可信度自然不高。所以建议大家在选择机构前，一定要去实地考察一下，哪怕视频参观也行。能够亲眼看到干净整洁、管理有序的机构，相信会为患者的试管之旅增添不少信心。

1.建立科学的生活方式

①备孕试管期间，女性朋友应合理安排生活节奏，起居有常、劳逸结合，不但有助于身心健康，还能预防卵巢功能减退。要注意戒烟戒酒，尽量减少浓茶、咖啡、碳酸饮料等的摄入。

②饮食方面要注重健康合理、营养均衡多样化，可适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果和富含高蛋白、维生素、微量元素的食物，有助于提高卵巢功能。

③女性尤其要注意不能偏食、挑食、暴饮暴食，尤其是比较肥胖的患者不能为了减肥而盲目节食，盲目节食容易导致内分泌紊乱，造成月经失调，不利于试管治疗。

④充足的睡眠是保证身体健康的必需品，规律的作息对延缓卵巢衰老也大有益处，尽量不要熬夜。

2.保持乐观愉悦的心情

女性朋友在试管助孕期间一定要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。如果自己不能调节时可以和丈夫、家人多聊一聊，得到理解和支持。

3.保持适度的运动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，提高卵子质量，在备孕期间也要注意进行适度的体育锻炼。不过在促排卵阶段，应避免剧烈运动和提重物，以免卵巢扭转。

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