文章导读

　　代孕在日常生活中的时候就会特别的关注自己的饮食，这主要还是为了保护好自己腹中的胎儿，毕竟有些食物在摄入之后还是会对自己的胎儿有一定的影响，不过代孕一般来说是可以吃小虾米的，除非代孕本身对于小虾米过敏，不然的话适量的摄入一些小虾米还是很不错的，可以给自己的身体增加非常多的蛋白质，还可以降低体内的胆固醇。

　　

　　代孕是可以吃虾米的。虾米含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，是代孕代孕不排卵不孕怎么办最好的营养食品之一。虾米含有丰富的钙，因此代孕们在代代孕间可以适量多吃虾米。它们可以补充代孕身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾米无不良反应，就可以多吃虾米，对代孕和胎儿都有好处。

　　1、预防高血压

　　虾米中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，对预防代孕代孕高血压有一定疗效。

　　2、改善皮肤病症

　　担心代孕皮肤问题的代孕可以多吃虾米，它含有丰富的微量元素锌，可改善因缺锌所引起的皮肤不适等病症。

　　3、通乳

　　虾米的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、代孕尤有补益的功效。

　　4、促进宝宝大脑发育

　　虾米里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西了。

　　

　　代孕吃虾米的做法

　　虾米的营养价值很高，含有丰富的钙、锌等微量元素，代孕在代代孕间可以适量多吃虾米，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。不过备孕喝了一个月的红茶，如果代孕对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。代孕吃虾米的做法有以下几种：

　　虾米烧豆腐

　　原料：干虾米20克，豆腐250克，食用油，酱油，食盐，葱，姜，鸡汤各适量。

　　做法：

南昌 喜悦助孕　　1、先将豆腐洗净，切成方块，沥干水分待用。

　　2、干虾米放在水中浸泡1-2小时待用。

　　3、将锅放在火上，放入食用油烧热，将豆腐放入油中煎黄，放入鸡汤，再将泡好的干虾米，葱，姜放入锅内煮开，用小火煨透，放入少许食盐，即可食用。

　　

　　丝瓜虾米蛋汤

　　原料：丝瓜250克，虾米50克，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。

　　做法：

　　1、将丝瓜刮去外皮，切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。

　　2、炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。

　　3、锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5分钟，下鸡蛋再煮3分钟，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。