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　　有的女性已经到了预产期，可是宫口还没有开，医生就会建议使用一些促进宫缩的方法。比如，有的医生会建议孕妇吃一些能促进宫缩的食物。也有的人说是刺激乳头，揉捏乳头也有效果。那刺激乳头能促进宫缩吗？

　　揉捏乳头会释放体内的内源性催产素，有研究发现，在宫颈成熟后，使用这一方法能使部分孕妇在7

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2小时内临产，但这种方法还没有被研究证明安全有效，如果引起子宫持续收缩不放松，会危及胎儿安全，因此不能在家里自己尝试。

　　如果对孕妇刺激乳头，能够引起孕妇的性冲动，引起孕妇性高潮，这样就会诱发宫缩的情况。不过，有的孕妇刺激乳头可以促进宫缩，有的孕妇就不管用。

　　女性生产时想促进宫缩可以靠运动，比如，可以慢走，走楼梯都会促进宫缩，如果在

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运动的时候，出现有阵痛情况，要停止运动；等到阵痛的感觉慢慢消退之后，再继续运动。也可以通过按摩促进宫颈，或是通过食物促进宫缩，但是，对于这些方法必须要有医生指导才行，不可自行在家去做。