主持人：专家，您好！我现在月子期间是喂母乳的，南方这边老一辈都说坐月子都要多进补，多喝鸡汤、糯米酒，多吃猪脚姜哪些补品，请问专家太多进补会不会影响到宝宝，有些什么影响？月子期间该如何安排进补，可以介绍几款比较好的进补养生汤水吗？具体怎样的配比呢？

　　专家：中国地大物博，各地有不同的坐月子饮食习俗，比如说南方流行煲猪脚姜醋，北方特别是北京则是清淡为主，河南地区妈妈却追求“大补特补”的进补方法这些都是各地习惯，其目的在于提高产妇的营养或者说是补充消耗。这看起来是对的，实际我们不应当过度进补，会引起产妇消化不良。由于进补大多油腻，并不适合产妇产后马上进食。第一周，应通乳腺。婴儿需要吸吮母乳，因此通乳是第一阶段的目标。如通草、王不留行煲瘦肉饮用。

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第二周，猪展、猪手、猪腰煲杜仲饮用，用以增加产妇的恢复效果，避免出现腰痛腰酸的现象。

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第三周，可适当以鸡煲汤，增加产妇营养，增加乳汁。