香焗培根马铃薯泥
2014-09-18 527
亲亲宝物小编提示代孕妈妈们,马铃薯有减轻孕吐反响的成效,因而,代孕怀孕前期的代孕妈妈假设孕吐凶猛的话,不防适宜的吃一些马铃薯,这篇文章就引荐一款马铃薯的养分做法,叫香焗培根马铃薯泥,一同来学习下吧马铃薯中富含丰厚的维生素B6,具有止吐效果,而代孕妇在孕前期最杰出的体现即是厌恶、吐逆和食欲不佳,进食甚少。假设多吃一些马铃薯,就可帮忙代孕妇缓和厌油腻、吐逆的体现,马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物资料:马铃薯3个,培根3片,马苏里拉奶酪100g,油、盐、黄油各恰当。1、马铃薯洗净后别离在每个的外表划十字刀,放入沸水中煮30分钟后撕去表皮,碾压成马铃薯泥晾凉备用2、平底锅内放少数黄油,将切碎的培根放入小火逐渐炒至焦香3、将培根碎倒入马铃薯泥中,拌和均匀4、用手沾少数冷水,将其揉成一个个小圆球5、将做好的马铃薯球放入铺了锡纸的烤盘中,中心略微留些间隔。将马苏里拉切条,每个马铃薯球上放几根奶酪条6、烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟至奶酪外表变金黄即可。