血脂不高一般也是可以吃鱼油软胶囊的，具体服用方法建议在医生指导下进行。

鱼油软胶囊属于一种保健品，一般适宜高血脂，高血压以及高胆固醇的三高患者服用；还有患有心脏病或者动脉硬化等疾病的患者也是适宜服用的。但是如果本身不存在血脂高的情况，也是可以服用该保健品的，保健品不属于药物，本身对身体就不会有太大的副作用，相反由医生指导正确服用，对于预防血脂高等问题的出现还有一定帮助。