主料

新鲜蛋翅、红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、酱油、盐、料酒、面粉。做法

1. 蛋翅洗净，用刀在表面轻轻划一下，放入料酒、盐、酱油、葱、姜腌 30 分钟。2. 接下来就是去掉葱姜，然后撒上薄薄的一层干面粉，抓匀抓匀，注意面粉只要一点点就可以了。3. 将煎锅烧热，加入更多的油，基本淹没蛋翅。

4. 4.等到油很热时（可以看到要冒烟了），放入蛋翅翻炒，等到蛋翅表面金黄收缩时，捞出蛋翅待用。 5.锅中放少许油，烧至五成热时，放入干辣椒片、花椒片、葱段、蒜片，爆出香味后，立即放入蛋翅，快速搅拌均匀，出锅即可。

总结： 通过以上的介绍，你已经知道了孕期最适合吃什么了吧。这对于备孕的朋友来说是非常好的。看完以上的准备工作，以及吃什么好，吃什么好，试着去做吧，你一定能生出一个健康的宝宝。