在十月怀胎期间，宝妈们都为了能生一个健康漂亮的宝宝而努力着，但是有时候却忽略了宝妈们自身的身体健康问题。相信大家都知道怀孕后期很多宝妈们都会出现手脚水肿的情况，那么宝妈们面对这种情况该如何处理呢？小编就跟大家说说关于孕妇孕期护理的方法。 　　孕妇的护理措施

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　　孕妇不是单独的一个个体，她身体里还孕育着另外一个生命体。孕期常常会有这几大反应，正确的护理措施你知道吗？ 　　1、恶心和呕吐 　　根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则，吃2～3块饼干后散步。 　　2、尿频、尿急

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　　怀孕后，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。这时，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。

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　　3、胃区不适 　　孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。护理实践提示，饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免这样的饮食。 　　孕妇产后护理 　　孕妇分娩后也是需要特殊的护理。产后护理要做好以下几个方面：1.做好产妇的心理护理;2.做好母乳喂养的指导;3.做好乳房护理及乳腺炎的指导;4.做好乳头皲裂的预防及护理;5.产妇注意个人卫生;6.注意饮食，产后第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高维生素、易消化的饮食，忌辛辣等刺激物，配膳中要有适量的新鲜蔬菜和水果，补充维生素和铁剂，哺乳产妇应多吃高蛋白和汤汁食物，少食多餐 　　孕期无论是孕妇还是胎儿在不同孕期都会发生不同的变化症状，当然相对宝宝成长发育变化来说，孕妇的症状就不是那么的舒服了。毕竟在孕期无论做任何事情都要挺着一个像西瓜那么大的肚子，还要承受手脚浮肿，甚至是抽筋的不适。