1、有些孕妇在产后会出现便秘的症状，坐月子的时候适当吃一些西瓜，可以促进尿液的增加，减少体内胆汁的含量，使人体大便通畅，还可以帮助治疗黄疸。

2、因为孕妇在怀孕和分娩期间消耗了大量的能量，所以皮肤一般容易干燥、松弛。而新鲜西瓜中所含的营养成分可以增加产妇皮肤的弹性，使皮肤更有光泽。

3、西瓜具有除烦止咳、清热解暑的功效，对于坐月子的妈妈来说，西瓜中含有的大量水分可以缓解她们口渴多汗、烦躁不安等症状。西瓜特别适合夏季消暑，吃一块西瓜，可以舒体内服燥热。