试管促排卵是十分关键的步骤，卵子的质量和卵子的数量就要看这一步走得到底稳不稳，那么在如此关键的时刻，试管妈妈们在饮食上应该注意些什么呢？

一、能吃

1.提高卵子活力

为了提高试管妈妈的受孕能力和提高卵子的活力，补充锌这种微量元素是十分有必要的，在日常生活中有哪些食物是含锌的呢？

（1）豆类

黄豆、黑豆、红豆、芸豆、绿豆、菜豆、蚕豆

（2）坚果：花生、核桃

（3）肉类：牛肉、猪肉、牡蛎、蛋类

2.提高卵子质量

（1）海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质

（2）海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。

（3）鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外

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二、禁忌

（1）腌制品：腌鱼、咸菜、火腿、香肠、咸肉

（2）熏烤食品

（3）罐头

（4）饮料

以上就是小编为大家整理试管促排卵期间饮食上应该注意什么的全部内容，除了饮食上的注意事项，大家还要注意作息时间和生活习惯、情绪调控哦！

试管婴儿各阶段饮食禁忌？无忧干货

泰国饮食中体外的禁忌是什么？

原标题：泰国试管饮食中有哪些禁忌？

许多在泰国怀孕过试管婴儿的患者经常去看医生。在此期间饮食有哪些限制？你应该注意什么？最重要的是要注意饮食的健康，其次是营养平衡，最后是在一些特殊情况下的辅食。为了节省每个人不必要的担忧，让我们在测试期间添加一些关于饮食的知识

泰国试管婴儿的饮食总共分为三部分

一、试管婴儿前期调理饮食

在试管婴儿早期调整饮食非常重要，因为卵子和精子的质量和身体状况密切相关。只有在身体处于良好状态后，卵子和精子的质量才会更好，并且植入更好的胚胎。成功率会更高。请务必保持良好的习惯和心态。如果你的心情不好，就会影响人体荷尔蒙的分泌。它还会对试管产生一定的影响，使它更接近试管婴儿。。

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1，补钙，应多吃含钙较多的食物;

2.富含叶酸的食物;

3.富含铁的食物;

4.富含锌的食物;

5.富含维生素的食物：

蔬菜：韭菜，菠菜，生菜，芦笋，卷心菜，胡萝卜，花椰菜，西红柿，芦笋。

肉类：动物肝脏，卵子

水果：菠萝，苹果，桃，杏，葡萄，葡萄干

二、试管婴儿促排、取卵间饮食

进入试管婴儿周期时，还有饮食和调理禁忌症。促销时间约为8-16天。因为在促销期间，一些女性会出现腹胀和不适等症状。为了减少不适，女性应少吃。用餐时，多吃高卵白，易消化的食物，还要适量控盐，清淡。

高卵白食物：

1.卵子：卵子，鸭卵，鹌鹑卵等。

2.海鲜：鱼，虾和蟹

3.禽肉：卵肉，鸭肉，鹅肉，驴肉等。

活肉：牛，羊，猪肉等。

5.大豆：大豆，大绿豆和黑豆等，大豆营养价值最高

6.乳制品：牛奶，山羊奶，奶酪，酸奶等。

7.干果：芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等。

在促销期间也有必要禁止：熬夜，吸烟，喝酒，喝咖啡，喝浓茶。根据医生的常规时间，推针推动，任何需要翻转和扭曲的动作都应该缓慢，以防止卵巢扭曲。如果在促销期间检测到更多的卵泡，一定要吃高卵白食物和高卵白饮料，以帮助您排尿更多。

服用卵子后，为了防止女性腹水，管的建议是多喝牛奶，鲜榨橙汁，西瓜汁，冬瓜汤等利尿饮料，多吃易消化的食物。

三、试管婴儿胚胎移植后饮食

胚胎移植后，对于这对夫妇来说，这是最激烈的开始，因为此时你总会觉得胚胎可能脱落并导致试管失败，所以移植后的大部分时间都躺在床上，厕所我不敢多走几步。但事实上，只要你不做很多动作和举重物，它对胚胎植入没有影响，更多的散步将更有利于胚胎植入！

移植后，饮食应该是更高蛋白质，多吃富含膳食纤维的食物，并且易于消化。

移植后尽量不要吃这些食物：杏仁，韭菜，山楂，螃蟹，龙眼，荔枝，马齿苋，甲鱼，红花，黑木耳，真菌，长效土豆，辣味香料（辣味香料）这些食物可能会影响胎儿健康发育，导致胎儿生长缓慢，引起流产和早产。

温馨提示：

临床研究表明，胎儿在怀孕的前三个月是不稳定的，进食非常重要，但不宜多吃，而且必须营养平衡。事实上，在试管婴儿周期中，医生会提供饮食建议，因此您不必担心自己。准妈妈需要好好休息，保持心情愉快，以减少早孕反应，成为一个轻松的母亲！

泰国试管移植后饮食禁忌多多，一起看看不能犯哪个吧

在注重养生的中国，对食物的挑剔总是有有非常多的，会有热性、寒性食物的区别，而且不同性质的食物对不同时期的人体影响也是不一样的，比如在经期女性就不能吃寒性的食物，不然肚子会加痛，而在怀孕之后不能吃过热或者过寒的食物，不然也会影响养胎，而做泰国试管婴儿手术之后的饮食习惯也要非常注意，避免影响着床，看看下面有哪几点需要注意吧！

第一个大选择肯定是易消化食物为好，因为移植后女性的心理压力大，食欲会下降，而且由于休息以及运动量减少，现食欲下降消化不良问题就更加容易出现了，选择易消化食物对患者身体健康更有益，也不用增大身体的负担。

第二，不要发生腹泻之类的问题，在移植后的一段时间内患者要保证饮食的卫生安全，避免腹泻的发生，腹泻会导致身体脱力，造成身体虚弱。

第三，不仅要保证不会腹泻还要保证便秘，正常的排泄是人体身体正常的生理需求，便秘会妨碍正常的生理需求，积累身体毒素，而黄体酮类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

第四，注意多吃高蛋白的东西，由于做促排时候会刺激卵巢，而且卵巢过度刺激的部分患者会有腹胀等不适症状，所以患者应该选择高蛋白易消化的食物，少吃多餐，以优质蛋白质为主。

除了注意要怎么吃之外，一些流传的不能吃什么和要吃什么的说法在网络上也一直盛传，下面整理这些观点给大家理解：

1.吃柚子对子宫内膜好，柚子可以提高体内雌激素，而雌激素和内膜生长有一定关系，所以确实有好处，但是决定内膜生长的因素还有炎症、损伤、内分泌、心理及不明原因，所以虽然有好处但不一定能增长子宫内膜厚度哦！

2.要不要戒海鲜，海鲜可以吃，深海鱼、虾富含DHA，对胎儿脑部发育有益。但记住不要贪食，避免生食，螃蟹慎食或者不食。而对于海鲜过敏，自然就不要食用啦。

3.要大补还是要正常饮食，其实正常饮食就可以了哦！不少人都期望在移植后大补，其实在做试管婴儿的整个医治进程不会对身体形成损害和明显的耗费，并且在怀孕初期，胚胎也不会吸收女人过多的养分，因而故意进补没有必要，正常饮食即可。