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　　怀孕期间，很多孕妇由于孕吐比较严重，食欲非常不好，总是吃不下东高鹰助孕生殖中心西，身体也会瘦得很快，而胎儿的发育则受到影响。所以，在孕期要多吃一些可以缓解孕吐、增进食欲的食物，来

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解调自己的身体，保证营养的摄入，那么孕妇吃哪些菜有胃口？

　　1、莲藕：莲藕中含有不少的淀粉、维生素和矿物质，非常适合代孕妈妈们 在孕期食用。莲藕能够帮助代孕妈妈们的

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肠胃更有效得对食物进行消化与吸收，同时，莲藕还能帮助代孕妈妈们在日后生育出宝宝以后，有充足的奶水进行母乳喂养。所以，代孕妈妈在孕期就应该多吃一些莲藕。

　　2、黄花菜：孕妇在孕期应该多补充一些蛋白质、矿物质、铁、维生素等营养元素，代孕妈妈们吃黄花菜代孕风险有哪几项 就是不错的选择。黄花不仅营养丰富，而且味道特别鲜美。如果代孕妈妈们在孕期贫血严重，面色苍白，那就更有必要多吃一些黄花菜。

　　3、黄豆芽：黄豆芽中的蛋白质、维生素等营养物质，对

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于增加代孕妈妈们的细胞壁的韧度和弹性，帮助代孕妈妈们在日后生产的时候降低出血的风险，还在帮助代孕妈妈们润肠通便方面有非常好的效果。
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